Calentando motores
“Fuerte se ve distinto en cada cuerpo. El tuyo también.”
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Servicio premium
Personas reales detrás de tu plan: revisan tu técnica, ajustan tus cargas y te responden. Nada de bots.
GAP, glúteo e hipertrofia — planes presenciales y personalizados
Coach de Diosas Fit. Entrenamiento personalizado para mujeres: glúteo, fuerza e hipertrofia con seguimiento real — evaluación de perímetros y peso, y programas hechos a tu medida. Clases GAP lunes, miércoles y viernes de 20:00 a 22:00.
Ver planes y preciosSin planillas, sin cuadernos, sin adivinar cuánto levantaste la semana pasada.
Pantalla completa set por set, con descansos cronometrados, referencia de tu última sesión y autoguardado. Diseñado para usarse con una mano entre series.
Prescribe la intensidad esperada por ejercicio y registra el esfuerzo real de cada set. El RPE aparece en gráficas, resúmenes e historial.
Cada vez que superas tu mejor marca, la app lo celebra y lo marca en tu historial. Progresión de cargas y 1RM estimado por ejercicio.
DiosasFit
Las diosas se forjanen el hierro.
Basado en evidencia
La investigación reciente (Maeo 2021 y 2023, Pedrosa 2022, Kassiano 2023) cambió cómo se entrena la hipertrofia. En DiosasFit cada método sale de estudios publicados — y te los explicamos en simple, con las fuentes citadas: posición estirada, RPE y proximidad al fallo, volumen semanal, descansos y proteína.
DiosasFit también es un servicio de coaching real, con seguimiento humano y planificación basada en evidencia.
Técnica auditada · cargas registradas en vivo
Sesiones de entrenamiento personal en Coquimbo, Chile. Técnica corregida en vivo, cargas registradas en la app durante la sesión y progresión planificada semana a semana.
Estés donde estés: rutinas asignadas en la app, videos de cada ejercicio, seguimiento de esfuerzo (RPE) y ajustes de tu coach según tu progreso real, no según el calendario.
Años en la sala de pesas nos enseñaron algo simple: lo que se registra, mejora. Elige tu camino — el estándar es el mismo en todos.
Construimos músculo con las series que de verdad importan: cargas que te desafían, técnica que cuida tus articulaciones y un progreso que vas a ver en el espejo y en la barra.
Crea planes con plantillas, asígnalos a tus alumnas y sincroniza cambios en un clic. Registra sesiones presenciales de varias alumnas a la vez y detecta al instante quién está progresando y quién necesita un empujón.
Arma tus rutinas con una biblioteca de más de 160 ejercicios, entrena con el Modo Gym y deja que la app recuerde tus cargas, calcule tu 1RM estimado y celebre tus récords.
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Para siempre, para tu propio entrenamiento.
Como coach: rutinas por alumna, planes con plantillas reutilizables, sesiones presenciales multi-alumna y permisos granulares por relación.
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