Resumen esencial
Sin embargo, mantener la asistencia a medida que pasan las semanas continúa siendo un desafío: la motivación inicial puede perder fuerza cuando los objetivos son demasiado exigentes, las rutinas no se ajustan a las circunstancias personales o el ejercicio… Para los gimnasios, este comportamiento plantea una cuestión que va más allá de la captación de nuevos abonados: cómo conseguir que los usuarios integren el entrenamiento en su estilo de vida y mantengan el hábito a largo plazo. “ Es muy habitual encontrarse con personas que empiezan septiembre con mucha motivación, pero que, con el paso de las semanas, pierden las ganas y no consiguen mantener el ritmo.
La noticia, en profundidad
Con la vuelta a la rutina tras el verano, retomar el ejercicio se convierte en uno de los propósitos más habituales para muchas personas. Nuevas altas, ofertas para nuevas inscripciones y un interés creciente por los programas de actividades ocupa gran parte del día a día en los centros deportivos. Según el entrenador personal Alejandro Marcet , entrenador personal con más de 20 años de experiencia en el sector, una de las claves está en adaptar la planificación a las necesidades reales de cada persona.
Por eso, es fundamental conocer la situación física y psicológica de cada persona para diseñar un plan de entrenamiento que se adapte realmente a sus necesidades ”, explica. La personalización del entrenamiento y el acompañamiento profesional pueden contribuir a mejorar la experiencia del usuario, facilitando una práctica más realista, progresiva y sostenible. En este contexto, los gimnasios cuentan con herramientas para conocer mejor las preferencias, necesidades y expectativas de sus usuarios, y utilizar esta información para adaptar su oferta de actividades.
Establecer objetivos alcanzables y ajustar la carga de trabajo a la condición física inicial permite plantear una evolución más gradual. “ Hoy en día tenemos muchas opciones para entrenar: desde gimnasios y entrenamientos grupales hasta sesiones personales a domicilio. Para los gimnasios y centros deportivos, comprender estos factores permite ampliar el foco más allá de la inscripción y prestar atención a la experiencia que vive el usuario una vez que comienza a entrenar.
Lo que debes recordar
- Sin embargo, mantener la asistencia a medida que pasan las semanas continúa siendo un desafío: la motivación inicial puede perder fuerza cuando los objetivos son demasiado exigentes, las rutinas no se ajustan a las circunstancias personales o el ejercicio…
- Para los gimnasios, este comportamiento plantea una cuestión que va más allá de la captación de nuevos abonados: cómo conseguir que los usuarios integren el entrenamiento en su estilo de vida y mantengan el hábito a largo plazo.
- Según el entrenador personal Alejandro Marcet , entrenador personal con más de 20 años de experiencia en el sector, una de las claves está en adaptar la planificación a las necesidades reales de cada persona.
- “ Es muy habitual encontrarse con personas que empiezan septiembre con mucha motivación, pero que, con el paso de las semanas, pierden las ganas y no consiguen mantener el ritmo.
- “ Hoy en día tenemos muchas opciones para entrenar: desde gimnasios y entrenamientos grupales hasta sesiones personales a domicilio.