Resumen esencial
¿Qué significa realmente que el entrenamiento que ofrece un gimnasio esté respaldado por la ciencia? En Les Mills, la ciencia no es un eslogan, sino una inversión constante en pruebas, datos y décadas de investigación. Cuando un gimnasio dispone de entrenamientos de fitness en grupo que están respaldados por la ciencia, significa que en sus salas cuenta con los programas de LES MILLS.
La noticia, en profundidad
La expresión «respaldado por la ciencia» está en todas partes, pero pocas personas saben qué hace falta realmente para poder utilizarla con propiedad. Bryce Hastings, director de Investigación, nos explica qué ocurre entre bastidores, por qué es tan importante el trabajo de laboratorio y cómo todo ese esfuerzo da forma a los entrenamientos con los que millones de personas entrenan y confían cada día. Bryce: «Llevo más de 30 años vinculado a Les Mills.
Para nosotros, decir que un entrenamiento está “respaldado por la ciencia” no es una simple frase de moda. Significa que prestamos una atención absoluta a cada detalle para que nuestros partners y participantes no tengan que preocuparse por ello.» Los programas LES MILLS se someten a pruebas científicas para ofrecer resultados óptimos. La ciencia garantiza que la estructura funcione; la creatividad hace que sea una experiencia que las personas disfruten.» ¿Cómo diseñáis y ponéis a prueba los programas para que funcionen con personas de todos los niveles de condición física?
En LES MILLS GRIT , esto significa que los entrenamientos se diseñan sin una pista de vuelta a la calma. La prioridad pasa a ser la calidad del movimiento y sus beneficios para la salud, como mejorar la salud cardiovascular o desarrollar la fuerza, en lugar de centrarse únicamente en el gasto energético.» ¿Cómo está evolucionando la ciencia del fitness en Les… Bryce: «La ciencia evoluciona al mismo ritmo que las tendencias.
Lo que debes recordar
- ¿Qué significa realmente que el entrenamiento que ofrece un gimnasio esté respaldado por la ciencia?
- La expresión «respaldado por la ciencia» está en todas partes, pero pocas personas saben qué hace falta realmente para poder utilizarla con propiedad.
- En Les Mills, la ciencia no es un eslogan, sino una inversión constante en pruebas, datos y décadas de investigación.
- Cuando un gimnasio dispone de entrenamientos de fitness en grupo que están respaldados por la ciencia, significa que en sus salas cuenta con los programas de LES MILLS.
- Para nosotros, decir que un entrenamiento está “respaldado por la ciencia” no es una simple frase de moda.