Resumen esencial
A los 90 años, el fisicoculturista japonés continúa con sus entrenamientos , mantiene una dieta vegetariana y conserva un lugar en los escenarios de su país. Tres años después, en 1963 , volvió a imponerse y obtuvo su segunda corona nacional en ese torneo, a los 27 años. Su triunfo más reciente en Hiroshima confirmó que sigue en actividad, con 19 títulos y una rutina que combina entrenamiento de fuerza, descanso y dieta vegetariana.
La noticia, en profundidad
La relación entre el cuerpo y el paso del tiempo suele medirse en límites: menos fuerza, menor movilidad y retiro de la competencia. El atleta, nacido en Hiroshima , acaba de ganar la categoría para mayores de 85 años del Campeonato Nacional de Fitness para Veteranos de Japón. Durante su juventud, entrenaba hasta seis horas diarias y afrontaba rutinas de gran exigencia.
En la actualidad, sus sesiones pueden extenderse hasta tres horas al día . Su primer gran título llegó en 1960 , cuando tenía 24 años y ganó el certamen Mr. Tras regresar a los escenarios en la adultez, Kanazawa sumó más de 15 títulos en las categorías Masters, destinadas a atletas de mayor edad.
También ganó un campeonato Masters a los 57 años, dentro de una división para fisicoculturistas mayores de 40. Durante cerca de 16 años se alejó de los torneos y de las rutinas de alto rendimiento. Años antes de alcanzar su actual edad, Kanazawa había explicado a la cadena de televisión pública japonesa NHK cuál era su propósito: “ Quiero competir hasta que tenga 90 años.
Lo que debes recordar
- A los 90 años, el fisicoculturista japonés continúa con sus entrenamientos , mantiene una dieta vegetariana y conserva un lugar en los escenarios de su país.
- Durante su juventud, entrenaba hasta seis horas diarias y afrontaba rutinas de gran exigencia.
- Tres años después, en 1963 , volvió a imponerse y obtuvo su segunda corona nacional en ese torneo, a los 27 años.
- Durante cerca de 16 años se alejó de los torneos y de las rutinas de alto rendimiento.
- Su triunfo más reciente en Hiroshima confirmó que sigue en actividad, con 19 títulos y una rutina que combina entrenamiento de fuerza, descanso y dieta vegetariana.