Roberto Álamo, 56 años: "Hago pesas y cardio, pero para estar sano no hace falta estar cachas, sino tener buenos hábitos"

Cuando Roberto Álamo habla de cine, el resto escucha. Cuando Roberto Álamo habla de entrenamiento, el resto escucha. Es lo que tiene mantener un estado físico espectacular a sus 56 años .

El actor, un apasionado del deporte desde siempre, afrontó en 2008 el gran reto de su vida al interpretar al boxeador Urtain en una aclamada obra de teatro que arrasó por toda España, y que le obligó a entrenar como nunca durante un gran lapso de tiempo. Y esto era para una obra de teatro, así que tuve que mantener ese cuerpo tan atlético durante tres años. Fueron unos años locos", nos contaba en una amplia entrevista para Men's Health .

Aunque cuando terminó aquella etapa dejó de exigirse tanto físicamente, Álamo mantuvo su relación con el gimnasio siempre y cuando sus papeles se lo permitieran. El actor ha encontrado en su rutina de entrenamiento una vía para mantenerse en pleno estado de salud a sus 56 años. Combinar todo ello es lo que hace de Álamo el hombre que es hoy, y lo que nos puede hacer al resto ir sumando años sin apenas notarlo.